Tjenestebeskrivelse

I denne timen har vi fokus på sittende og liggende stillinger og bruker god tid på å komme inn i posisjonene. Timen er egnet for alle men spesielt for de som er nye da hver posisjon blir grundig instruert og instruktør går rundt og veileder. Varighet: 75 min. Alt utstyr kan lånes men det anbefales å ha egen matte.