VÅRENS Kurs i Vinyasa Yoga med Cecilie

Tjenestebeskrivelse

Yoga er et fantastisk verktøy for kropp og sinn. På dette kurset går vi litt dypere inn i yogaens verden. Har du prøvd yoga før, eller hatt en pause og kjenner at du er klar for å komme i gang igjen? Da er dette kurset for deg! Yogalærer Cecilie Hauge Eggen tar deg gjennom et trinn-for-trinn kurs i vinyasa yoga, en dynamisk form for yoga der vi beveger oss til pusten vår, løser opp stive kropper og styrker slitne sinn, forbedrer balanse, fleksibilitet og koordinasjon. Målet er enkelt: Du skal kjenne deg mykere, sterkere og mer tilstede etter timen og i hverdagen. Vi lærer oss hvordan vi kan bruke yoga til å slappe bedre av, finne ro og tilstedeværelse, og styrke kropp og sinn. Dette kurset er for alle. Pris: 2600,- inkl. gavekort på 2 klipp som kan benyttes på studioets egne timer. 2600,- for 10 ganger Gavekortet kan du benytte fritt på 2 timer under perioden frem til 30. juni. Datoer og klokkeslett: Kurset går over 10 ganger på onsdager kl 18.00-19.15 8. april 15. april 22. april 29. april 6. mai 13. mai 20. mai 27. mai 3. juni 10. juni Om Cecilie: Cecilie har jobbet som yogalærer siden 2017, og har en solid utdannelse og bred erfaring med gruppetimer hos ulike yogastudioer, privattimer, yogatimer på nett - både mot bedrifter og private, samt som yogalærer på yogaretreats. Hun har holdt mange nybegynnerkurs og tilpasser yogatimene til hver enkelt. – Jeg ønsker å vise at alle kan gjøre yoga! Vinyasa er en dynamisk form for yoga hvor vi beveger kroppen i takt med pusten vår, men vi går veldig rolig og grundig frem. Har du skader eller vondter, finner vi variasjoner som fungerer for din kropp.