top of page

Somatics Kurs

Grunnkurs i Somatics Metoden

  • Starter 18. apr.
  • 1 500 norske kroner
  • Fjellhamarveien

Tilgjengelige plasser


Tjenestebeskrivelse

Mindful Somatics kurs ~ nøkkelen til større velvære og mindre smerte. Et unikt kurs over 6 ganger, som lærer deg grunnøvelsene i metoden, og gir deg en fordypning i nervesystemet ditt. Metoden gir bedre balanse i kroppen, mindre stivhet og smerte. Du bygger ikke muskler, men heller forbedrer spor i hjernen, som gir bedre kontroll og funksjon av musklene dine! En rolig metode for deg med høyt stress, kanskje har du isjias, fibromyalgi, hofte-rygg smerter.m.m. Metoden har også vist god effekt på søvnproblem, mageplager, bekkenbunns problemer, fotsmerter og en rekke andre plager. Du lærer om kroppens nevro-fysiologi, og du lærer å forstå stressets effekt på kroppen. «Somatics er en måte å re-trene kroppen/hjernen på via en førstepersons opplevelse av kroppen".


Kommende økter


Kontaktinformasjon

  • Fjellhamarveien 56, Fjellhamar, Norge


bottom of page