Medisinsk Yoga for Revmatikere

Tjenestebeskrivelse

Du trenger ikke ta med deg noe annet enn ditt gode humør og en drikkeflaske. Det vil være en enkel bevertning med kaffe/te, nøtter og litt frukt. Ta på deg komfortable klær. MediYoga er en terapeutisk yogaform. Øvelsene er myke og rolige og kombineres med pusteteknikker og meditasjon. Dette er yoga som passer alle og som kan gjøres både sittende på stol og stående. Denne yogaformen er tilpasset de fleste som har fysiske og psykiske begrensninger. MediYoga har mange år med forskning bak seg innen kroniske ryggplager, utbrenthet, hjerterehabilitering m.m. Det kan også være med på å forebygge en rekke helseproblemer som stress, søvnproblemer og kronisk migrene. Alle MediYoga instruktører har grunnleggende medisinsk utdanning. Velkommen skal du være!

Kontaktinformasjon

• Fjellhamarveien 56, Fjellhamar, Norge

  +4795045672

  siv.sattvayoga@gmail.com